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rt ,患上了颈源性头痛(枕大神经痛),主要还是姿势不对导致的,要想根治还得把脖子前倾这个问题解决了,求一款好料的颈托。
8 replies • 2024-08-07 14:10:38 +08:00
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每天自拍侧面,精神上更有力度。
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蜜雪冰城中杯的杯子
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根治不了,只能健身缓解,是因为肌群力量不足引起的,所以外在辅助装备没用
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要锻炼肩颈背的肌肉了,任何外部的按摩、牵引、支撑都是治标不治本,只会让你相应的肌群更加无力
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颈托这种东西一般是颈椎手术后的患者佩戴,本身就不适合长期带
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趴着睡
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@ Morii #4 感谢,目前正在锻炼颈部,改善脖子前倾
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