长期握鼠标导致的，平时不用电脑也会，有解决办法吗？
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qq976739120Oct 29, 2018
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你是不是椅子太低了,然后手肘靠在扶手上?我现在是椅子调到最高,手臂自然下垂放到桌子上,缓解了很多
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@qq976739120
谢谢，可以试试。 |
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duolaOct 29, 2018
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可以尝试一下打篮球。
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@qq976739120
试了一下，不可行，坐太高变成要低头看笔记本屏幕，颈椎又受不了…… |
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qq976739120Oct 29, 2018
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@waiaan 显示器垫高啊...我把所有的书都用来垫高显示器了,你先试试肩部有没有缓解
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@qq976739120
没有……因为公司配的椅子调到最高，手臂弯曲也还是大于 90°。 |
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