每使用屏幕 20 分钟，盯着 20 英尺（大约六米）远的地方看 20 秒，可以防止眼干和眼疲劳
而且 20 分钟也刚好差不多是一个番茄钟的时间
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每使用屏幕 20 分钟，盯着 20 英尺（大约六米）远的地方看 20 秒，可以防止眼干和眼疲劳
而且 20 分钟也刚好差不多是一个番茄钟的时间
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