需不需要看心理医生/精神科？

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这问题自我大学到现在工作两年了一直在思考着。原因如下：

每月总会有情绪波动特别大的时间，持续一到两周，可能会特别兴奋但大多数是特别忧郁，总会去想特别多事情（乱七八糟）。
家族有精神病史。爷爷的弟弟、爷爷的哥哥的儿子和我爸的哥哥都有精神类疾病，以及最近 10 年左右我爸精神及其不稳定（感觉是有潜伏期）。而精神类疾病根据研究会遗传。
高中以前一心学习没细想，后来上大学发现自己过去有挺多不同于常人的举动。
害怕有潜伏期，因为我大伯到中年才突然发病，我爸也是到了中年才开始精神有点失常。
家里几乎全寄希望于我，我也不希望以后组建家庭带来不好的事情。
如果真有病，希望尽早发现和治疗。
感觉自己有多个人格，在不同环境下会自动切换，过后记忆会特别模糊（我记忆很不好）。
明明自己有很多爱好（摄影，吉他，画画，写代码），但就是啥都不想干。

最后，主要是现在又处于情绪低谷想写点东西。最近又刚换工作，新工作要经常加班导致自己感觉愈来愈严重。不知道有没有跟我类似的经历或感受，是不是应该去医院看看。

精神

潜伏期

爷爷

哥哥

47 replies • 2020-07-18 10:24:08 +08:00

miao666

Jul 17, 2020 via Android

如果真的有，看你的描述，遗传的问题不是心理医生能解决的。
你学习了这么多东西，说明抗压能力挺不错的，把握好压力和学习收益应该问题不大。
我也是有点神经病，高中还因为精神问题休学一年。

Fading2276

Jul 17, 2020

你有家族史，属于高危人群，要去看医生。

不要担心，长期服药能很好地控制病情。

去你所在城市的三甲医院的精神科或心理科，找个好医生，信任他吧。

M3ng

Jul 17, 2020 via iPhone

你写了很多去看心理医生的理由，那你不去看的理由呢？如果抑郁或焦虑情绪已经影响到生活，或者持续两周以上你就需要去看心理医生了。去正规医院。

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@miao666 感谢回复，一起努力！

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@testver 感谢建议，其实我也是偏向于看医生，但总觉得缺了点勇气。

miao666

Jul 17, 2020 via Android

@WillLIANG 我自己学习能力也很不错，压力大可以找人聊天喝酒，聊天的效果是最好的

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@M3ng 是呀，我也想不明白，但感谢建议！

miao666

Jul 17, 2020 via Android

不过我没看过医生

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@miao666 换了工作，自己来到深圳，几乎可以算没有一个朋友，唉

miao666

Jul 17, 2020 via Android

@WillLIANG 我本来也没啥朋友，后来我加了一些骑行群，爬山群，慢慢交到一些新朋友

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

其实，我当时写这么多没想到有人认真看完，真的很感动大家的建议和回复，谢谢大家！

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@miao666 我也想尝试，但可能自己从小的自卑性格，总是不太敢与人接触。看着别人谈笑风生就容易羡慕妒忌

martinsu

Jul 17, 2020 via iPhone

主观上觉得有心理问题应该避免加班多和压力大的工作。

avrillavigne

Jul 17, 2020

深圳有康宁医院专门看精神科的

gcyrn

Jul 17, 2020 via Android

@M3ng 竟然思考了两年... 检查正常的话开心，有问题可以及时治疗，都比拖延好。

gcyrn

Jul 17, 2020 via Android

@gcyrn #15 貌似又 @错人了，抱歉

huZhao

Jul 17, 2020

尝试放松自己，不要去想这些，把所有的心思放到事业上。为自己打出一片天。

如果有条件，离开本来的环境，去开拓新的生活，在原来的环境里，大家都觉得，你家有神经病，你是遗传的。然后自己也这么认为。不病才怪。

建议可以去医院咨询咨询，但自己也要理智分析，如果真被医生说有病，需要治疗，也不要立刻去治，多问几家权威，确定了再治疗，精神病遗传又不是 100%中招的，总不能你全家都中招吧！

健全独立人格吧，不要疑神疑鬼，什么事情都是有原因的，比如你说的 8，“明明自己有很多爱好，但就是啥都不想干。”这个不是大家大部分人的通病吗？能歇一歇，当然不想干啥事情。当然，如果有三四个美丽的姑娘，叫你去，并且暗示你啥，你去不去？😄。即便是爱好，也需要绝对的动力的。

祝你安好吧！

raaaaaar

Jul 17, 2020 via Android

看医生也就那么点时间，既然都考虑这么多了，那还是去看吧。

lpf0309

Jul 17, 2020

多交朋友

WillShin

Jul 17, 2020

看精神科不是很正常吗，我压力大那阵都经常去精神科找医生聊天，中国看精神科医生的费用可比国外便宜太多太多了

dxgfalcongbit

Jul 17, 2020 via Android

所谓多重人格其实就是不同记忆区轮换激活 /休眠

zhero

Jul 17, 2020 via Android

多找几个顶级医生，免得被忽悠成精神病

Sofia404

Jul 17, 2020

http://www.pcne.tv/v-6941-?page=5

这是我前几年看得一个凤凰台科教片，《解码抑郁症》
虽然几年过去了，但是我还记得挺清楚的，根据个体差异不同，抑郁症治疗效果也有所差异，但主要还是药物治疗为主，心理治疗为辅。药物治疗的作用大概是 70%。
所以光看心理医生是不够的，要去正规医院，及时治疗。

Sofia404

Jul 17, 2020

那么多理由要去看，何必来我们这找一个不去看的理由。
加油，大兄弟，谁能绝对健康呢？

Fading2276

Jul 17, 2020

@WillLIANG 别担心，你在深圳的话去这家医院，深圳市精神卫生中心（深圳市康宁医院），是复旦大学排行榜华南区精神医学排名第二的医院，学术水平应该不错的。

看病的流程
1 、通常去医院看病，护士会让你先做测试题，书面填写问卷，可能会交 100 来块，填写完后，医生会和你谈话，问不少问题，第一次有什么想说的都直接和医生说，首诊公立医院的医生会和你敞开聊，不会收咨询费的（咨询费 600-800/小时）。
2 、和你聊完后，会给出治疗方案和建议，吃药，心理咨询什么的。
2.1 、其中吃药是必须的，也是最便宜的，一定要坚持吃。
2.2 、定期回医院复诊也是必须的。
2.3 、关于心理治疗，也就是和心理医生谈话，通常是以一小时 /次，效果肯定好，收费比较贵，主治医生 600，副主任医师 800/小时，你如果经济能承担，最好接受心理治疗，经济上有困难就定期复诊和吃药吧。

3 、其他
首次看病，建议选副主任医生，最好是不要超过 55 的
由于公立医院心理咨询的收费很低，好像是 80 块一小时，导致没有医生愿意做心理咨询，如果你想做的话，你要和医生说，你愿意按市场价格付费，问他怎么付费等等。

www.fudanmed.com/institute/news2018-1-41.aspx

icanfork

Jul 17, 2020

可能会特别兴奋但大多数是特别忧郁，总会去想特别多事情
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双相情感障碍？

HammondY5an

Jul 17, 2020

足够理性了，问题不大

cxknmsl

Jul 17, 2020

典型的双相障碍

gdzzzyyy

Jul 17, 2020

家族史。建议去一下。不过也别有心里负担。该干嘛干嘛。

qgbaba

Jul 17, 2020

1.发脾气的时候自己能不能意识的到。能不能控制得住（不是完全控制住不发脾气，而是比如自己对自己说“不要发脾气，慢一点，一会就没事了”之类的。
2.不爱说话不爱动的时候，脑子里在想什么是什么都不想去想，还是胡思乱想一些比较丧的，比较消极的东西。
3.睡眠如何
4.有没有做过什么过激的行为。

tankren

Jul 17, 2020

精神卫生科医生不是心理医生

wtdd

Jul 17, 2020

自己压力不要太大，其实精神不健康症状就像体检时各种小东西，人人都会有的，算不是算病主要看程度，看病治疗很简单国内基本没有手术或聊天，就是吃药，不过治这类病流程不短价格不低，还容易导致各种心理副作用就是了

EvansUtopia

Jul 17, 2020

看你的描述，和双向障碍非常相似，建议立刻进行专业的咨询。

KiBouNoChi

Jul 17, 2020

建议去看医生。
解决问题的第一步，就是面对问题。
既然已经造成困扰的话，就勇敢的去看医生吧～

zackZhong

Jul 17, 2020

@EvansUtopia 赞同楼主的观点，感觉可能患有躁郁症，建议心理科和精神科都去检查一下

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@testver 感谢这么详细回复，我会好好考虑

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@cxknmsl @belin520 @EvansUtopia 感谢三位建议，我查了下相关资料，确实有类似症状

Juicpt

Jul 17, 2020

赶紧去吧，我这是工作了之后有了钱，然后加上一些再次的刺激，逼着自己去的，我是就抱着我要让自己过得舒服想法。哈哈哈不过去精神科，你会发现都是有伴的，一个人去可能稍微有点孤独，然后大概不容易找到门 hhhhhhhh

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@qgbaba 1. 对于情绪这点其实我自己也很疑惑，我不太会流露出不好情绪。因为在我记忆里已经 7-8 年没生气了，记得的最近一次是高中的时候家人说了几句（我在家做化学实验）我就突然情绪控制不了哭着对他们大喊。
2. 会乱想，但不只是想丧的东西，也会做白日梦
3. 睡眠一直不好，一直都有眼圈
4. 过激行为倒是没有，但自己容易发热（激动或有情绪但是抑制住）

WillLIANG

Jul 17, 2020 via Android

@Juicpt 哈哈哈哈哈你这描述的很有意思哈哈我会考虑去看医生的。

helloedison

Jul 17, 2020 via iPhone

@avrillavigne 专科医院靠谱吗，这种那么严重的疾病应该找当地最好的三甲医院吧

qqxx520

Jul 17, 2020 via iPhone

有女朋友吗，谈个对象就会变化很多

avrillavigne

Jul 17, 2020

@helloedison #41 这是深圳市精神卫生中心靠谱的也是三甲

ssml

Jul 17, 2020

楼主身体方面有没有异常? 可以先找一份 sci 之类量表做一下. 当然最简单的办法就是去看医生,自己胡思乱想不好

zoeliu

Jul 18, 2020 via Android

抑郁症的主要表现是没有活力，没有动力做事，“懒”。
尽快去精神科就诊吧，不要带着有色眼镜看自己，去了精神科就怎么怎么样，即使真的生病了，你也没有与别人多不一样，只是“生病了”而已，以后是可以恢复健康的。
最好找个朋友陪着一起，当然自己去也是可以的。

beingbin

Jul 18, 2020

讲一段自己的经历，心情大起大落有可能是外界药物的影响，给大家一个参考。

我个人很喜欢喝咖啡，以前都是控制在一天两杯内，后来发现以杯来控制并不合理，我喝的黑咖啡是自己加的，一杯泡的很浓，导致咖啡因摄入是过量的，有段时间心情波动特别大，一到晚上、深夜就特别沮丧，觉得自己是垃圾……后来有段时间我戒了咖啡，这种感觉就消失了。

现在我是尽量控制咖啡的摄入量，一天就一杯，且浓度适合，咖啡容易放大人的情绪，或是过度兴奋，或是过度消极。

关于是否去医院我个人是推荐去的，我自己前段时间一直睡不着去医院看了下，诊断为轻度抑郁，医生说可以不用吃药自己调节，自己心里也放心了（我觉得专业的事情让专业的人来做，我很信任医生），后来调整了一两个月现在就恢复正常了。

WesleyNZ

Jul 18, 2020 via iPhone

Bipolar