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2020 年 5 月 28 日

回复了 clown007 创建的主题 › 问与答 › 迫于懒得锻炼,V 友们有没有推荐的代餐食物?

@gp370051630 我不懂这些，就算错了就错了呗，我又不指望瘦下来，只要经常锻炼身体健康就行。

2020 年 5 月 28 日

回复了 clown007 创建的主题 › 问与答 › 迫于懒得锻炼,V 友们有没有推荐的代餐食物?

@constantine008
@zhlssg

话没错，只是不适合我。如果我这样吃很快就会恢复多油多盐多糖，甚至有过之而不及，烧烤火锅小龙虾吃到撑。

所以我从来不刻意通过调整食物结构减肥，我都是轻量运动加尽量少吃来控制体重，而不是减肥。

2020 年 5 月 28 日

回复了 clown007 创建的主题 › 问与答 › 迫于懒得锻炼,V 友们有没有推荐的代餐食物?

@zhlssg @Leonard @Umenezumi 道理是这个道理，但是要让我每天摄入热量低于消耗热量真的是比登天还难，我可以不吃好的但是一定得吃饱，因为本人体格比较壮。一顿两顿节食，后面绝对有一顿直接全部补回来。

我管不住嘴并不是好吃，只是得吃饱。所以我的方案是，用一部分低热量饱腹感强的水果替代部分晚餐，配合轻微运动来控制体重。

反正对我来讲，就靠吃点代餐食物就瘦下来几乎是不可能的。因为代餐少多少热量，我会吃很多代餐给它补回来的。

还是那句话，多运动吧，吃的话稍微控制就行。

2020 年 5 月 28 日

回复了 clown007 创建的主题 › 问与答 › 迫于懒得锻炼,V 友们有没有推荐的代餐食物?

如果你不想动，就算你节食也只是保持住体重而已

真的有什么东西能吃吃还能减肥世界上不会有这么多胖子

同理，真的有无伤矫正视力的技术就不会有这么多人戴眼镜

不运动，别想瘦

除非你按照饥荒的年景来吃饭，否则别想

2020 年 5 月 28 日

回复了 1oNflow 创建的主题 › 职场话题 › 工作中科班出身和转专业的人的表现是否有差距？

@gbin @holulu 早上起床前手机打的，没有仔细斟酌。核心思想就是，非科班没有那么不堪，只是科班普遍基础扎实相对更好而已。

2020 年 5 月 28 日

回复了 1oNflow 创建的主题 › 职场话题 › 工作中科班出身和转专业的人的表现是否有差距？

或许有非科班的非常厉害，但是考虑一下比例问题。
就像学历低的可能比学历高的强很多，但是干嘛要去沙子里面淘金呢？直接招个金子不就得了？
我们总是用学历高不代表能力高这种鬼话骗自己，实际上我身边高学历的很多人，不仅学历高，能力也高的可怕。甚至还很有钱，必须要承认，有些人真的比我们优秀的多。

2020 年 5 月 28 日

回复了 1oNflow 创建的主题 › 职场话题 › 工作中科班出身和转专业的人的表现是否有差距？

不可否认工作中，科班非科班区别不大。
但是遇见难题的时候区别就来了，非科班的只知道百度，google，科班的知道 gdb 去打断点，用 strace 跟踪调用，能看懂 c 底层源码，知道啥叫大小端，能理解啥叫指针。就这些已经比非科班强了。
因为科班的系统化的学习过操作系统，微机原理，编译原理，数据库原理计算机网络。这些就是差距。

2020 年 5 月 25 日

回复了 tctc4869 创建的主题 › Java › 单机服务端使用 token 策略是怎样的？

你不要想那么多那么复杂

建个数据库，uid 和 token 映射，你的 token 怎么生成都行

然后请求过来了根据 token 查 uid 就行

这是最简单的

2020 年 5 月 25 日

回复了 iiicarus 创建的主题 › Java › 大家会不会用 id 作为代码唯一标识，或者枚举的值。比如直接取公司这条数据的 id=1 代表这个公司

用 id 没毛病，但是不定义常亮，常量名字不清晰，绝对会被打

2020 年 5 月 25 日

回复了 aiqier 创建的主题 › 程序员 › 既然零拷贝直接内存这么快，这么好为啥不都用？

好≠合适

2020 年 5 月 22 日

回复了 revalue 创建的主题 › 问与答 › 如果是招聘旺季，想批量社招，某个岗位挂在招聘网站上多久才能招到人？

作为应聘方：我不知道