RonnieColeman

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RonnieColeman's recent replies

9 days ago

￥ 3 一杯牛奶

Oct 27

小区水站，2 元 7.5L ，冲 400 送 400 ，相当于 1 元 7.5L 吧。

然后家里常备盒马小象的水，9 元 12 瓶 550ml 。

Oct 26

热菜，解冻，蒸蛋羹，热牛奶

Oct 20

金属狗，次卡 14.5(新人 9.9)，每周都会和朋友去约练

Oct 19

@lividton001 #37 我没弄，码表就看下速度和记录下骑行轨迹

Oct 19

op 可以考虑整个码表，比手环便宜多了，记录的也更准确。

突然想到有娃之后就再也没有骑过长途了，最近一次长途还是在老婆怀孕前出去骑的，之前每年上下半年都会各去环一次太湖（单日 230Km ），然后去刷江浙沪皖周边的热门骑行路线，现在有娃了也就半夜娃睡着了才能出去骑骑了，等娃再大点计划去环海南。

Oct 16

op 这个节食有点狠。我给我老婆做的饮食计划比较保守，目前没有加运动，就控制饮食，每周保证能掉 0.5kg ~ 1kg 就行，她觉得这个计划执行起来一点都不痛苦。

Oct 15

基本不去药店买药了，有时候明确说了要什么药还是会被一通推销，挺烦的。现在小问题直接线上买药，挺方便的，送的也快，有时候还有券。

Oct 15

健身，骑车。

以前还喜欢打游戏，现在已经一年多没碰了