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解决问题的第一步是承认有问题
V2EX member #621021, joined on 2023-03-27 11:49:15 +08:00
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第一次跑高速之前,是去程,不太敢,所以走的国道。
然后回程走了高速,感觉跟城区不是一个状态,基本不用走走停停。
只需要关心:前方路况,适当保留车距,控制速度,然后留意什么时候到出口,准备向右变道。
开完之后感觉比城区轻松。不要太快也不要太慢就行了。
胖子跟瘦子说,哎呀,你要增肥,多吃点啊!
瘦子跟胖子说,哎呀,你要减肥,少吃点啊!
都他妈不在一个频道上交流。

唉,为什么都从字面意思上理解易胖易瘦体质?
每个人摄入同样热量的食物,吸收热量都是大同小异的,扯什么吸收率?实际上都是食欲问题啊。
易胖就是更容易感觉饿,更喜欢吃,而且感觉吃饱的阈值很高,或者吃饱了还是很想吃。
易瘦就是吃几口就饱了,甚至增肥增肌都更困难。

胖子吃成胖子就是靠本事靠天赋的,21 世纪了,基本上很少说肉蛋奶碳水不够导致瘦的了,没有外部干预情况下,能吃和想吃多就会胖啊,吃不下就是瘦子啊。

胖子不知道减肥是要控制热量缺口吗?胖子知道但是控制不住啊。你一个瘦子要主动吃多去增肌的,跟胖子说你要吃少点,减肥没那么难,就好像学霸跟学渣说,你要好好学习,掌握方法,随便刷刷题,分数就上去了。
说了跟没说一样。

那减肥药干嘛的?减肥药就是控制食欲的啊。
赚钱真的不难啊,为什么要靠炒股/赌博这种方式?

"何不食肉糜"的另一种版本罢了。
那是不好的老板。好的老板/领导还是能遇到的,我遇到的这个领导:
1 、站在开发角度帮开发拒绝不合理需求;
2 、会反馈更上层领导/用户反馈的肯定或夸赞;
3 、帮忙申请加薪/奖金;

@woodfizky #8
没写完手手抖发出去了。。
那是不好的老板。好的老板还是能遇到的,我遇到的这个领导:
1 、站在开发角度帮开发拒绝不合理需求;
23h 34m ago
Replied to a topic by wdv2ly 生活 徕芬也是割韭菜的
电动牙刷的刷头,我已经学聪明了,直接去 1688 找平替了。
那次买的小米扫振牙刷,要换刷头了,去小米商城一看直接给我气笑了,3 个刷头卖 79 。。。

第三方的平替,也许质量比不上原装吧,但是会让你感觉到 20%~50%的价格达成 80%左右的质量的感受。
3 days ago
Replied to a topic by ydong 问与答 如果女朋友转发这个,你们会给吗
堪比 30 倍杠杆做空闺蜜。
不要跟会上这种当的女孩子结婚,也不要变成会着这种道的🐢男。
我能说啥呢,我来履行诺言了。
3 days ago
Replied to a topic by Acegik 生活 独居居家办公一般吃什么?
看你描述好像炒菜比较少,不知道你那边适不适合做炒菜。
我一个人待着的时候,不知道做啥吃的时候我就会给自己做人粮
酸豆角肉末烧毛豆,拌主食吃,一次做一个菜,放冰箱能吃两三顿。
还有就是经典农家一碗香,辣椒炒肉加煎蛋碎,也很简单。

主食米饭,或者一半米一半黄豆+绿豆(豆子最好提前泡好),或者糙米饭/杂粮饭。
(其实膳食纤维最多的来源不是蔬菜而是杂粮)
然后心情好的时候额外买点绿叶菜蒜蓉炒着吃,或者买点西兰花水煮之后蘸酱油啥的吃。
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